ВОЗ призвал россиян снизить потребление соли в два раза
29 July 2020, 10:59

В России население употребляет слишком много соли. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять соль не более 5 грамм на человека в день. В России этот уровень многократно превышается – в среднем 12 грамм на человека.

Однако это не значит, что россияне едят соль.

Они слишком много употребляют ее с традиционными продуктами:

  • Колбаса.
  • Хлеб.
  • Домашнее консервирование: квашеная капуста, соленые огурцы.
  • Домашние заготовки (традиционное соленое сало и мясо).

Однако снизить ее уровень в продуктах непросто. Тогда они просто потеряют свой вкус. Поэтому эксперты просто советуют убрать со столов солонки. При покупке продуктов выбирать содержащие меньше соли. Минимизировать в рационе маринады и различные соленые закуски.

Читайте прогноз биржевых цен на 29 июля 2020.

Источник: tdnu.ru

Теги     Россия     Потребление     ВОЗ     соль  
Распечатать  /  отправить по e-mail  /  добавить в избранное

Ваш комментарий

Войдите на сайт, чтобы писать комментарии.

Подробнее на IDK-Эксперт:
http://exp.idk.ru/news/world/za-pyat-mesyacev-iran-zakupil-bolee-1-mln-tonn-risa/430444/
Важные
РФ может наладить поставки «чистой» кукурузы в Кению
Кения нуждается в поставках кукурузы из-за рубежа, однако нарастить импорт невозможно из-за запрета на ввоз генетически модифицированных растений.
Германия: мыши уничтожили урожай зерна на 120 тысячах га
По данным Национальной сельскохозяйственной ассоциации страны, урожай на значительных площадях сельскохозяйственных угодий в Германии уничтожается в результате нашествия полевых мышей.